Elke maandag beginnen wij de week met een energieke “early bird workout”. Je kent het wel. Overdag zit je op je werk. Je ziet uit het raam de zon en bedenkt dat je vanavond echt gaat beginnen met sporten. Na een lange werkdag thuisgekomen ben je toch wel erg moe. Er moet thuis ook nog [...]
Elke donderdag is er een smallgrouptraining gericht op allround fit worden en blijven. Met leuke en uitdagende oefeningen werk je samen met gelijkgestemden aan jouw sportieve doelen. Onder leiding van onze personal trainster Jildou liggen die zeker binnen handbereik! [...]
