06-52427623

henk@bostraining.nl

View all locations

News tagged with:

"fitness"

apr

07

Personal trainer ZZP-er gezocht
4

Posted by Henk Bos on apr 07, 2022 in blogUncategorized

Wegens uitbreiding van ons aanbod en vanwege de gezonde groei van ons bedrijf zijn wij op zoek naar een gedreven en zelfstandig personal trainer. In eerste instantie betreft het één of twee dagdelen in de week. Mogelijk kan dit later uitgebreid worden. Jouw profiel: Je bent een echte gastheer of dame. Je bent sportief, representatief [...]

Tagged in: , , , ,

View Post

nov

26

Waarom bewegen?
11

Posted by Henk Bos on nov 26, 2021 in AfvallenBlessure preventieGezondheidHappinessImmuunsysteemKrachttrainingLeefstijlRugklachtenUncategorizedVitaliteit

Iedereen weet dat sport en bewegen belangrijk is. Maar waarom is dat nu eigenlijk zo belangrijk? Wat doet het met je lichaam en waarom is het dan zo gezond? Hieronder zal ik in het kort opsommen welke gezondheidsvoordelen je zult ervaren wanneer je regelmatig beweegt en sport. Voor je lichaam: Weinig stilzitten, regelmatig bewegen en [...]

Tagged in: , , , , ,

View Post

nov

16

Hypertrofie (spiergroei)
12

Posted by Henk Bos on nov 16, 2021 in AfvallenBlessure preventieGezondheidKrachttrainingLeefstijlUncategorizedWorkout Tips

In onze bedrijfsvisie waarbij het ons gaat om mensen gezonder en vitaler te maken, is bodybuilding geen op zich staand doel. Toch is het groter trainen van de spier wel een belangrijk subdoel in onze trainingen. In potentie is een grotere spier namelijk een sterkere spier. Sterkere spieren maken dat jij beter beweegt, makkelijker tilt, [...]

Tagged in: , , , , , , , , , ,

View Post

nov

03

Versterk je immuunsysteem
15

Posted by Henk Bos on nov 03, 2021 in AfvallenCoronaGezondheidImmuunsysteemLeefstijlSnel afvallenUncategorizedVitaliteitWorkout Tips

Het is de afgelopen tijd natuurlijk een hot item. Sinds Corona zijn intrede in ons leven heeft gedaan is iedereen zich opeens veel bewuster van zijn immuunsysteem.  Door de overheid wordt er in mijn ogen onvoldoende op aangedrongen om zelf aan je weerstand te werken Wat is het immuunsysteem. Ons lichaam beschikt over een natuurlijk immuunsysteem [...]

Tagged in: , , , , , , , ,

View Post

apr

16

Early bird workout
2

Posted by Henk Bos on apr 16, 2018 in Power WorkoutsUncategorized

Elke maandag beginnen wij de week met een energieke “early bird workout”. Je kent het wel. Overdag zit je op je werk. Je ziet uit het raam de zon en bedenkt dat je vanavond echt gaat beginnen met sporten. Na een lange werkdag thuisgekomen ben je toch wel erg moe. Er moet thuis ook nog [...]

Tagged in: , , , , , , ,

View Post

aug

17

September actie!
3

Posted by Henk Bos on aug 17, 2017 in Uncategorized

Start jij direct na de vakantie met personal training om fit te worden en je beter te voelen. Dan heb je geluk! Deze maand krijg je als welkomsactie naast je personal training sessies, vier small group trainingen gratis! Zo weet je zeker dat je doelen binnen handbereik liggen! [...]

Tagged in: , , ,

View Post
Contactgegevens

Turfschip 19
8447 DM Heerenveen
TEL: 06- 52 42 76 23
EMAIL: henk@bostraining.nl

Informatie

Algemene voorwaarden
FAQ
Contact

Social Media
Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On Google PlusVisit Us On PinterestVisit Us On LinkedinCheck Our FeedVisit Us On Instagram

© 2023 Bostraining.nl