Met de volgende voedingsstoffen geef je je immuunsysteem een boost: Water: Water is nodig voor al het transport in je lichaam. De aanvoer van bouw en voedingsstoffen en de afvoer van afvalstoffen. Het zorgt bijvoorbeeld voor het transport van je leukocyten (witte bloedlichaampjes) die je immuunsysteem vormen. Tevens is water nodig van de afvoer van dode [...]
Het is de afgelopen tijd natuurlijk een hot item. Sinds Corona zijn intrede in ons leven heeft gedaan is iedereen zich opeens veel bewuster van zijn immuunsysteem. Door de overheid wordt er in mijn ogen onvoldoende op aangedrongen om zelf aan je weerstand te werken Wat is het immuunsysteem. Ons lichaam beschikt over een natuurlijk immuunsysteem [...]
Dat mensen willen afvallen bestaat al net zo lang als dat mensen zijn begonnen met het fabriceren van bewerkte voeding. Vroeger was het lastig om wat vet op de botten te krijgen. Hoe gemakkelijker, lekkerder en meer voorradig onze voeding is geworden, hoe makkelijker het is geworden om aan te komen. Maar hoe kun je [...]
