Elke maandag beginnen wij de week met een energieke “early bird workout”.

Je kent het wel. Overdag zit je op je werk. Je ziet uit het raam de zon en bedenkt dat je vanavond echt gaat beginnen met sporten.

Na een lange werkdag thuisgekomen ben je toch wel erg moe. Er moet thuis ook nog het één en ander gebeuren trouwens. Na het avondeten strijk je neer op de bank en bedenkt dat dat sporten morgen maar moet beginnen. Heel herkenbaar en je bent wat dat betreft heel normaal!

Deze keer gaat het echter heel anders! Wij wachten namelijk niet het eind van de dag af. Dan ben je immers al afgedraaid en heeft je gezin, je huis en je hond je aandacht nodig!

Wij starten de week met een prachtige workout die we speciaal voor jou (en al die anderen met het zelfde probleem) hebben ontwikkeld!

De voordelen van deze early bird workout zijn er zoveel dat we ze niet eens allemaal kunnen beschrijven. Enkele voorbeelden zijn:

• Meer energie op je werk
• Je wordt slanker
• Betere houding achter je bureau
• Verhoogde stofwisseling
• Meer spierkracht
• Meer spiermassa
• Meer zelfvertrouwen
• Beter humeur
• Minder blessures en ziekteverzuim
• etc…

De eerste keren zal het even wennen zijn want we beginnen al om 07:00 uur met de training. Omdat jij hierna direct door naar je werk zult moeten, zorgen wij ervoor dat je oefeningen krijgt waarbij je niet bezweet als een otter naar je collega’s rijdt. Je krijgt echter precies de prikkels die ervoor nodig zijn om je doelen te halen.

De gehele training duurt veertig minuten en na afloop krijg je een kop koffie of groene thee om je verbranding nog een extra boost te geven. Neem na de training pas je ontbijt of een proteine shake en je zult zien dat de overtollige kilo’s eraf vliegen.

Weet jij van jezelf dat je eigenlijk wat (meer) aan sport zou moeten doen maar heb (of neem) je er echt geen tijd voor? Dan is dit voor jou de oplossing. Meld je dan snel aan voor een gratis proefles.

Related Posts